5歲兒童跳繩入門訓練
2023-07-27 06:20:41 2
1、空手練習各種跳繩的花樣。讓孩子熟悉跳繩的節奏，掌握雙腳並跳，單腳跳，換腳跳的技巧。
2、家長拿跳繩實地操作，可以用繩子帶著孩子和自己一起跳。
3、讓孩子自己拿繩子跳。練習雙腳並跳，單腳跳，換腳跳等基本跳法，有興趣的可以讓孩子進一步嘗試反手跳，蹲跳，編花跳等。
關鍵詞： 兒童 跳繩 入門 訓練
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