晚上吃酸辣粉會發胖嗎
2023-12-01 13:44:26
1、晚上吃酸辣粉,當然是會長胖的,因為它含的熱量比米飯要多。
2、晚上6點以後不要吃任何的食物,因為都會容易長胖。
3、平時要多參加戶外鍛鍊,消耗脂肪,消耗熱量,儘量多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免吃熱量高,脂肪量高的食物。
關鍵詞: 晚上 發胖
2023-12-01 13:44:26
1、晚上吃酸辣粉,當然是會長胖的,因為它含的熱量比米飯要多。
2、晚上6點以後不要吃任何的食物,因為都會容易長胖。
3、平時要多參加戶外鍛鍊,消耗脂肪,消耗熱量,儘量多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免吃熱量高,脂肪量高的食物。
關鍵詞: 晚上 發胖