教你一招兩周告別打呼嚕（一招治癒打呼嚕）

2023-05-01 08:30:39 3

教你一招兩周告別打呼嚕? 打呼嚕的危害眾所周知，這裡不再一一贅述據專家研究，打呼嚕的原因不下幾十種，治療的方法也多種多樣，但真正把病治好的也就…..哈哈，我來為大家講解一下關於教你一招兩周告別打呼嚕?跟著小編一起來看一看吧!

教你一招兩周告別打呼嚕

打呼嚕的危害眾所周知，這裡不再一一贅述。據專家研究，打呼嚕的原因不下幾十種，治療的方法也多種多樣，但真正把病治好的也就…..哈哈！

閒話少說，還是談談自己是如何治好自己的打呼嚕吧！

本人打呼嚕也有幾十年歷史了，期間有半夜憋醒的，也有口乾渴醒的，用了多種治療方法但收效甚微。直到有一天我突然醒悟：

打呼嚕的根本病因在於用嘴呼吸代替了用鼻子呼吸！這是嚴重的功能錯位！

所以，要解決打呼嚕的問題，必須要用鼻子呼吸而不是用嘴呼吸！

為此，我做到了兩點：第一、入睡前保持鼻子呼吸暢通。方法就是在睡覺前反覆按摩鼻腔周圍，清除鼻腔中的鼻涕，確保鼻子暢通呼吸。第二、培養自己的呼吸習慣。在入睡時一定要用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸（為培養此習慣，入睡前我曾經用膠帶紙把嘴粘上）。

經過持續不斷的堅持，困擾我幾十年的打呼嚕問題就這樣解決了！

鼻子是用來呼吸的，當你閒置了鼻子的功能而用嘴巴呼吸的時候，你的毛病就出來了！

希望這種不花一分錢並且能從根本上治好病的方法能幫到你！

關注我，下一篇我將給您介紹如何不花錢根治鼻炎