月子三大禁忌（月子禁忌點評）

2023-04-30 19:46:48 3

月子三大禁忌?中國各地幾乎都有「坐月子」的習慣，總結起來的禁忌有如下幾類：飲食禁忌：坐月子不能吃蔬菜、水果及生冷食物，因為對脾胃和牙齒有害產婦應該多吃雞蛋、紅糖和油炸等食物，因為這些是熱性月子裡不能喝白開水，只能喝雞湯、桂圓湯、紅糖水等【點評：這種飲食不怕吃出糖尿病，也不怕便秘？】行為禁忌：坐月子期間不能洗澡、洗頭，因為產後頭皮骨縫和毛孔大開，再加上氣血兩虛，洗頭洗澡易使溼邪和寒邪侵入頭皮內及體內、關節中，日後會經常頭皮痛、頭痛、全身關節疼痛、周身氣血凝滯、月經不調月子裡產婦不能刷牙、梳頭，如果產婦刷牙、梳頭會引起牙齒鬆動、脫落及頭皮痛月子期間不能看電視、讀書，以免日後眼睛落下病痛不能下床活動，要躺在床上，這樣身體才能恢復得快、恢復得好【點評：產後女性本來出汗就多，不洗澡、不洗頭，搞得邋裡邋遢，既影響心情，也不利於身體健康長時間在床上躺著不動，容易血栓不刷牙，影響口腔衛生，才會導致牙齒鬆動產後看書看電視和平時一樣，都應該注意視力保護】環境禁忌：月子裡產婦不能外出見風，即使躺床上也要遮擋嚴實，以防中風必須待在室內，躺在床上，緊閉門窗，即使在炎熱的夏季，也必須包頭蓋被、穿長褲及長衣、長襪，並紮緊袖口和褲腳【點評：密封環境中很容易滋生細菌，危害健康無論是產後，還是在平時，陽光充足，空氣流通，清潔乾淨，溫度適宜，這樣的環境才對人有利】，我來為大家科普一下關於月子三大禁忌?以下內容希望對你有幫助!

月子三大禁忌

中國各地幾乎都有「坐月子」的習慣，總結起來的禁忌有如下幾類：飲食禁忌：坐月子不能吃蔬菜、水果及生冷食物，因為對脾胃和牙齒有害。產婦應該多吃雞蛋、紅糖和油炸等食物，因為這些是熱性。月子裡不能喝白開水，只能喝雞湯、桂圓湯、紅糖水等。【點評：這種飲食不怕吃出糖尿病，也不怕便秘？】行為禁忌：坐月子期間不能洗澡、洗頭，因為產後頭皮骨縫和毛孔大開，再加上氣血兩虛，洗頭洗澡易使溼邪和寒邪侵入頭皮內及體內、關節中，日後會經常頭皮痛、頭痛、全身關節疼痛、周身氣血凝滯、月經不調。月子裡產婦不能刷牙、梳頭，如果產婦刷牙、梳頭會引起牙齒鬆動、脫落及頭皮痛。月子期間不能看電視、讀書，以免日後眼睛落下病痛。不能下床活動，要躺在床上，這樣身體才能恢復得快、恢復得好。【點評：產後女性本來出汗就多，不洗澡、不洗頭，搞得邋裡邋遢，既影響心情，也不利於身體健康。長時間在床上躺著不動，容易血栓。不刷牙，影響口腔衛生，才會導致牙齒鬆動。產後看書看電視和平時一樣，都應該注意視力保護。】環境禁忌：月子裡產婦不能外出見風，即使躺床上也要遮擋嚴實，以防中風。必須待在室內，躺在床上，緊閉門窗，即使在炎熱的夏季，也必須包頭蓋被、穿長褲及長衣、長襪，並紮緊袖口和褲腳。【點評：密封環境中很容易滋生細菌，危害健康。無論是產後，還是在平時，陽光充足，空氣流通，清潔乾淨，溫度適宜，這樣的環境才對人有利。】