這4種常見食物堅持每天吃（我們常吃的這樣食物）

2023-04-18 16:01:25

民國著名醫家張錫純的《醫學衷中參西錄》中論述了許多單味藥物治療疾病甚至是危急證候的案例，其中就有對山藥的論述。

他說山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎。能滋潤血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強志育神，性平可以常服多服。

張錫純經常用這味藥治療經久不癒合的洩瀉，因為長時間不愈的洩瀉（拉肚子）一般都帶有脾腎不足的表現，而山藥卻有很好的補脾腎之功。還用這味藥來治療經久不愈的喘嗽病，因為長時間的喘嗽會消耗肺氣，最終影響到腎氣，出現肺腎兩虛的情況，這時候也可以用山藥來補肺腎之虛。最重要的是對於一些生命垂危，水谷不進，元氣將脫的病人，張錫純也用山藥來煮水飲用，因為山藥口感不錯，短時間既能代替飲食補充營養，還可以起到藥物固澀元氣的作用。

他還給我們提供了一個方子，叫做一味薯蕷飲。這個薯蕷就是山藥，做法也很簡單，就是將生山藥軋細以後煮粥服用即可。

對於功效原文是這麼說的：治陰虛勞熱，或喘，或嗽，或大便滑瀉，小便不利，一切羸弱虛損之證。

凡是平時抵抗力弱，愛感冒，遺精，腹瀉，乏力，腰酸，一累就又喘又咳的朋友們不妨試上一試。

今天談了談山藥，不知對大家有沒有幫助。喜歡的話，麻煩點讚關注。有什麼健康問題歡迎留言諮詢。