現在廣播體操到第幾代了（我們從小做到大的廣播體操）

2023-05-23 02:01:40

2019年，山西運城臨猗縣西關小學的張校長，帶著學長跳起了鬼步舞：「摩擦摩擦，這迷人的節奏，恰似魔鬼的步伐……」

引領時尚的潮流，踩著鬼步的張校長，一路火出天際，贏得了幾十萬個點讚和上百萬次分享。

有網友驚呼：這節奏、這鼓點踩得，可比廣播體操準多了。

01

童年被支配的恐懼

如果你是60、70、80、90、00……後，那麼「恭喜」你，你絕對沒逃掉廣播體操的支配！

每到中午10點左右，校長和老師都認為你已經非常疲憊，必須來一場「爆款」運動，刺激和興奮一下你的大腦，在起繭的進行曲和教導主任的催命聲中，「廣播體操開始了，第一節……」

你推我搡趕到操場，做廣播體操；

「跟著領操員，左手一個開弓，右手一個叉腰，一起來尬舞！我們的青春，把校園點燃！」

小學階段的體操，要飛起來——廣播體操：「雛鷹起飛」開始。

就這姿勢，雙手高昂，體態充盈，絕對是一飛沖天的架勢。

等到了初中階段，懵懵懂懂的青春期來了，小夥伴們基本都從紅領軍，變成了共青團！恭喜你：時代在召喚！因為「我們是共產主義接班人」！

這面向朝陽，春暖花開的架勢，分明在說「博爾特，你居然抄襲我們的『時代在召喚』！」

如果再成長，昔日的小樹苗絕對已經火熱的躥了起來。「16歲的花季，17歲的雨季，18歲的天空」，高中這個階段，你有太多的精彩，能符合你氣質的，必須是「舞動青春」！

伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、跳躍運動、全身運動、整理運動……

在這幾百號人的舞臺，你能看到校園百態：有挺胸收腹器宇軒昂的領操員，有躲在廁所逃操的同學，有一絲不苟認真到你瘋狂的體操王子，有胳膊像被人吊著一樣的殭屍……

如果操場還沒硬化，解散後，瞬間作鳥獸散的男女學生，能把整個操場煮沸！遠遠望去，一片煙塵籠罩，整個校園幾乎成了一片「戰場」。

02

廣播體操是如何入侵我們的青春的？

曾幾何時，「一筆一划，橫平豎直」的廣播體操甚至成為了學校領導展示形式主義的最佳舞臺。

體育課可以被語數英霸佔，但廣播體操不行；運動會不開可以，但廣播體操比賽，傾家蕩產也要辦。

廣播體操簡直就是社會主義的一張名片，但其實，人家卻是正宗的舶來品！

近代史裡，我們國人常被嘲笑為「東亞病夫」。雖然不想承認，但在當時的歷史環境下，咱們國人的體質，確實堪憂：

1936年柏林奧運會，中華民國代表團參加近三十個比賽項目，結果140餘人中，除一個進入複賽外，其餘的參賽人在初賽就已慘遭淘汰，全軍覆沒。

對比一下：當時被日本殖民統治的朝鮮運動員孫基禎，還在馬拉松項目取得金牌。

當時的國外報刊，發表了一幅漫畫，諷刺國人為「東亞病夫」。

1949年，新中國成立時，國人的平均壽命只有35歲，這數據，真是刺痛了眼，撓痛了心。

1950年秋，中國體總籌委會派出了一支秘密小分隊去蘇聯考察，回來之後，隊裡的唯一一位女將楊烈上交了一份報告。

她在這份報告中，果斷pass了「葵花寶典」、「闢邪劍譜」、「九陰真經」、「易筋經」、「降龍十八掌」等高難度動作，選擇了簡單易學，不看資質看氣質的「廣播體操」！

同年，中華全國體育總會籌委會委員劉以珍又根據日本的「辣椒操」，很快確定下了新中國第一套廣播體操的基本框架，於是，中國正式迎來了長達半個多世紀的廣播體操。

03

廣播體操並非社會主義的產物

現在一說到廣播體操，大家的第一反應——社會主義國家的特色產物。

但廣播體操的鼻祖，其實是德國人。

19世紀的德國——那時候還叫普魯士王國，在1805年「三皇會戰」中失利，沒辦法，那年月，拿破崙領頭的法國實在太生猛！

普魯士的士氣嚴重受挫，舉國籠罩在一片「扯淡而無望」的哀傷之中。有了情緒，咋宣洩呢？

一位體育學家路德維希·楊想出了一個「化悲痛為力量」的金點子：他融合軍事動作和隊列練習，發明了一套「楊氏體操」。

做這套體操，不但要統一體操服，還要高唱愛國歌曲，甚至還有「國旗下的講話」。

這種玩法，還真能帶動情緒，德國人民紛紛表示「即使不能為國家上戰場，也要為國家做一套廣播體操」、「把我的廣播體操上交給國家」。

從此以後，德國舉國男女老少有事沒事就來上一兩套體操，「來，一起尬舞」引領德國19世紀的風流。

雖然體操運動誕生於歐洲，但真正將其發揚光大的是美國的保險公司。

保險公司？對，美國體操還真的是賣保險弄出來的副業！

1925年，在美國「大都會人壽」保險公司冠名的「SetingUpexercise」的這檔節目上，「大都會人壽」特意推出了延年益壽、青春不老鍛鍊大法——廣播體操！

你個賣保險的不務正業，卻推廣體操，節操碎了一地有木有？

嘿，「大都會人壽」才不傻：大家都健康了，理賠單數自然也就少了！

您還別說，這波推廣效果非常不錯，一波一波美國人民路轉粉，從此，廣播體操正式登上了世界的大舞臺。

所以，在《銀河護衛隊》裡，星爵為啥尬舞這麼溜？那得感謝「大都會人壽」保險公司！

「一起尬舞」這麼好玩的事情，怎麼少了「熱愛學習」的日本人呢，這種好事必須獻給天皇：1928年，日本裕仁天皇登基，廣播體操被作為登基獻禮從美國引入。

日本是第一個引進廣播體操的亞洲國家，並把這種運動做大做強，發揮到了極致——「大家一起尬舞」！

04

體操還能治療精神疾病？

那麼，一起尬舞多年，身輕如燕有木有？返老還童有木有？無病無災有木有？

聽不懂了？那換句大家都能聽懂的人話：體操是否真的能強身健體？

嘿，這個事嘛，得問鄭多燕。

對，就是那個66年出生的韓國辣媽鄭多燕，人稱「奇蹟的肉體」、「健康肉體美辣媽」。

如果我說鄭大媽的健身法寶，其實廣播體操中都有，不信你看：

鄭大媽的髖關節運動，有點眼熟有木有——「廣播體操，髖部運動」！簡直一毛一樣！

這妹子的「美麗芭蕾」，舒展吧？優雅吧？

但是，論健身，「跳躍運動」的效果，可是一點都不差。

有妹紙想「豐胸」塑體？不妨考慮一下「擴胸運動」！

柔韌性不足？你想想「全身運動」是不是讓你彎腰摸地來著——那是絕對鍛鍊跟腱柔韌性的，只不過，老鐵，你做到位了嗎？

甚至，這幾年，還有人發現：體操不僅是強身健體的作用，還能治療精神分裂。

老鐵，你焦慮嗎？你抑鬱嗎？來吧，一起來一段「廣播體操」：「脖子扭扭，屁股扭扭，我們一起來做運動……」

05

結語

老爸50後，老叔60後，表姐70後，而我80後，我外甥90後，這前後幾十年的代溝，留給我們的共同回憶真是太少了。

而廣播體操——就是其中為數不多的共同回憶。

小夥伴們，如果真心要減肥，根本不用什麼腹肌撕裂、美麗芭蕾，咱的廣播體操裡都有同類項。

參考資料：

《廣播體操原來分這麼多套，你做過的是第幾套？還記得是什麼名字嗎》

《廣播體操真的能強身健體嗎?》

《廣播體操歷史：曾是德國士兵的「愛國行動」，新中國成立傳入我國》

《舶來品，全民普及的廣播體操竟起源於美國》