疏肝解鬱養胃茶（三杯茶幫你疏肝解鬱）

2023-05-14 11:30:12

人的情緒往往都掛在臉上，心情不好，臉上必然愁容密布，顯得沒有精神，氣色欠佳。在每個人的心裡，都有對美的定義，它縱然千差萬別，可有一點卻是共通的，那就是美是供人欣賞，讓人看後有爽心悅目之感的人或事物。所以一個總是愁容慘澹，沒有朝氣的女子，不但不能跟美掛上鉤，而且還可能傷及內臟，給皮膚帶來各種禍患。所以及時調節情緒，解除煩悶，保持好心情，才能給美麗加分。

中醫認為，人的情緒除由心所主外，還與肝的疏洩功能有關。肝疏洩功能正常，人就會精神愉快、心情舒暢、理智靈敏；疏洩不及，就會出現精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭等；而疏洩太過，又會急躁易怒、過於興奮等。所以要想解除心煩氣躁，必須疏肝理氣，幫助肝臟排解不良情志因素。

另外，肝臟功能失常，肝氣鬱結，還會影響脾胃。肝的疏洩功能有助於脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。若肝失疏洩，就會影響脾胃的升降和膽汁的排洩，從而導致肝胃不和，讓人飲食不振，消化不良，甚至腹脹、腹瀉等。

請點擊此處輸入圖片描述玫瑰花，性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，還能促進血液循環，改善皮膚乾枯，祛除皮膚上的黑斑，使膚色紅潤、美麗。在情緒調節方面，玫瑰花還有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。

而白芍具有柔肝養血、平肝養陰、益氣除煩的功效，對於肝胃不和所致的胸脅脹痛、脘腹疼痛有奇效，可以很好地解決由肝功能失常引起的脾胃問題。

取玫瑰花、白芍各3克，先用溫水衝洗，之後再用開水衝服，待茶溫即可飲用。玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解鬱，白芍平肝養陰、益氣除煩。玫瑰花與白芍匹配，不但能疏肝理氣，還能健脾養胃。心煩氣躁的女士，不妨泡一杯玫瑰白芍茶，掃除滿臉愁容，重新恢復好心情和好食慾。

三杯茶，喝出好心情

玫白茶

【原料】玫瑰花5朵，白芍3克。

【製法】先將玫瑰花衝洗，然後放入白芍，開水衝泡，即飲。

【用法】代茶飲用。

【主治】疏肝理氣，健脾養胃。

甘草小麥茶

【原料】甘草5克，小麥20克，紅棗10顆，綠茶5克，冰糖適量。

【製法】將所有原料放入鍋中，加水煎煮至水開。加入冰糖調味即可。

【用法】代茶飲用。

【功效】安定情緒，使心情愉悅。

梅子綠茶

【原料】綠茶10克，青梅1顆，青梅汁少許，冰糖1大匙。

【製法】將冰糖放入熱開水煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘。濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌勻。

【用法】代茶飲用。

【功效】舒肝解鬱，增強食慾。