mbti最稀有的四種人格（睡姿版人格測試才是真的神）

2023-04-22 10:15:49 17

「從一個人的睡姿還能看出他的性格？」

或許你會覺得這是無稽之談。

但是從遺傳學角度來看，我們現有的睡覺狀態與嬰兒在子宮內睡覺的狀態是十分相似的。

「人類睡眠行為的遺傳學本質其實是模擬過去在母親子宮內的生活。」

20世紀70年代後期，紐約著名睡眠學家塞繆爾·鄧克爾向世界提出了一個全新的令人振奮的性格理論。

鄧克爾認為，從個人偏愛的睡姿中，可以窺探其真實的心理狀況。

六大睡姿圖例▼

後經研究發現，人們確實會有自己偏愛的睡姿，而且大部分屬於上述圖片中指出的幾種。

全嬰兒式

完全嬰兒式睡姿的特點：雙腿向膝蓋處彎曲，膝蓋儘量靠近下頜處。

整個身體幾乎完全蜷縮成球形，就像在媽媽子宮裡一樣，往往還會環抱枕頭等物件。

採取這種睡姿的人傾向於焦慮、情緒化、優柔寡斷，且對於批評過於敏感，是一種沒有安全感的表現。

這種睡姿的人多為敏感、易暴躁的性格，且不太願意擁抱新生事物、融入社會生活。

優優建議

接納自我並保持獨立的人格，讓自己的生活充實起來，與人積極溝通不要藏著掖著，就會發現世界很美好。

半嬰兒式

半嬰兒式睡姿的特點：左右側臥，膝蓋蜷曲到一半。

採取這種睡姿的人往往適應能力強、容易妥協、為人隨和，願意息事寧人，且不易走極端。

這是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。

優優建議

學習去接受錯誤與不完美，並且明白這是自我成長的代價，如此幸福才會跟著來。

國王式

國王式睡姿的特點：平躺在床，四仰八叉。

採取這種睡姿的人往往非常真誠、自信，外向，喜歡高談闊論和追求感官刺激。

他們是天生的樂天派，人群中的開心果。

相對應的他們的心理壓力和焦慮情緒都是比較少的，很少會出現失眠的狀況。

睡覺對他們來說是最好的放鬆方式。

但是這個個性上有一個非常令人不快的特點 -- 喜歡多管閒事。

優優建議

提高自己的情緒管理能力，及時合理地疏導自己的不良情緒，時刻保持感激的態度。

俯臥式

俯臥式睡姿的特點：臉朝下而睡，手臂放於頭前，雙腿伸直，雙足略分開。

採取臉朝下睡姿的人有剛正不阿和完美主義傾向，往往具備較強的控制欲望。

這種睡姿者不喜歡意外的發生，討厭信口開河，對於任何論斷都要求有充分的證據。

這種既堅強又固執的性格的背後，隱藏著害怕失去的脆弱和不安。

此外，從身體健康的角度來看。

俯臥的睡姿極不利於身體健康，容易出現壓迫心臟、呼吸不暢、胸悶氣短的情況。

優優建議

學會去尊重和在乎別人的感受，放棄以自我為中心，或許能讓你收穫到更多美好的事物。

「鶴立」式

「鶴立」式睡姿的特點：單腿在前彎曲而另一條腿伸直，像是在邁大步。

這類睡姿的人有很強的防禦心理，喜歡與人保持一定的距離。

很容易就神經緊繃，或者對小事做出過度的反應。

優優建議

你必須要告訴自己，生活其實沒啥了不起，學著去放鬆吧！

「蹺二郎腿」式

「蹺二郎腿」式睡姿的特點：平躺在床上卻交叉蹺著二郎腿。

採取這種睡姿的人通常都有點自戀，會習慣於生活中固有的模式，難以接受生活中的變化。

一旦遇到問題，並不會積極主動地想辦法解決，而是下意識想逃避。

有時候他們解決問題的能力會被逃避的行為而淹沒。

優優建議

要正確認識和對待自己，心理上要強大起來，試著再多堅持一會兒。

如果你的睡姿不屬於以上六種那就繼續下翻

鄧克爾在書中《睡姿：夜間的身體語言》對其他睡姿也做出了相應的解釋。

採取雙腿在腳踝處交叉而睡的人往往疲於應對人際關係；

採取雙手墊於頭下，雙肘正對天花板睡姿的人往往好於爭辯；

採取盤起腿來睡覺的人熱衷於自我的想法；

採取「獅身人面像」（將自己的雙腿蜷縮在自己身體的兩側，身體只睡一半）式睡姿的人意志尤為堅定。

現在的社會，很多人都會壓抑自我，不會輕易表露喜悅和哀愁，戴著面具生活。

但是正如「一個人的教養刻在骨子裡，流露在細節中"，生活中各種無意識習慣會表現出影響內心性格的缺陷。

所以千萬不要忽略我們每個人的睡覺姿勢，因為從中可以反映出真實性格所在。