大腦提高記憶力過目不忘訓練法（訓練大腦能力的幾種方法）

2023-05-06 23:43:10 1

【手機中國軟體】傳說中金魚的記憶力有7秒鐘，而餐廳服務員的記憶力只有3秒鐘，那麼你能記住多久之前發生的事呢？實際上每個人的記憶能力都有極大的提升空間，這是由於人類的大腦潛能開發並不完全，很多能力都沒有被發揮出來。但是記憶能力比較特殊，只要經過一定的訓練就能得到提高。

看過英劇《神探夏洛克》的朋友們還記得福爾摩斯腦中的「記憶宮殿」麼，那是一種利用圖像進行記憶的方法，熟練掌握之後可達過目不忘的境界。在下面的文章中，小編將為你推薦幾款用來訓練記憶力的應用幫助提高手腦協調能力，無論是在生活還是學習中都有巨大的價值。

記憶宮殿（memory palace）

記憶宮殿實際上是一款遊戲，與傳統的記憶訓練相比，用遊戲的方式更容易讓用戶接受。不過可別小看它，能不能得高分還不一定，反正小編是被虐慘了。

記憶宮殿應用截圖

記憶宮殿只包含有三種遊戲模式，遊戲一為在4x4棋盤中隨機出現幾個數字，玩家需要在有限的時間內記住他們的位置，並按照次序一一點擊。隨著遊戲的進行，數字會越來越多位置也會越來越無序，必須要結合一些方法才能記住。

記憶宮殿應用截圖

遊戲二難度升級，記憶宮殿會給出一組圖片，並配上無關的文字，比如艾爾菲鐵塔旁邊是「阿甘正傳」，而五名醫生旁邊則是「金字塔」。這正是訓練玩家記憶能力的有效方法，一般情況下，圖文無關是很難記清楚的，不過這也是記憶宮殿的精髓，結合其它你能記住的圖片或物品，熟練之後便可建立自己獨特的記憶模式，效果極佳。

記憶宮殿應用截圖

遊戲三看似簡單實際無比虐心，界面中會出現一組次序不連貫的數字，玩家要正確記住它們的位置，並點擊界面下方的數字將它們復原，有點像背陌生人的手機號碼。數字會由少變多，用戶可能在背過很多遍之後依舊記不住正確次序，小編在背了12個數字之後正式宣布投降。

記憶宮殿應用截圖

你以為自己的記憶力還不錯？別說大話先來試試記憶宮殿對你的測試吧，由於小編的通關率太低，目前暫不知道記憶宮殿共有多少關卡，但是經過一段時間的訓練，你會驚喜的發現自己能記住更多！

頭腦風暴

這是一款綜合類的訓練工具，除了記憶力之外，還有對反應力、算數能力、觀察力、注意力的訓練，若想全面提高，頭腦風暴是一個非常好的選擇。

既然和訓練記憶力有關，小編首先嘗試了「記憶力」功能，應用提供四個不同的訓練方式，其中字符接龍、多彩點點、淘氣字符為解鎖狀態，而挑挑物品則需花費6元購買。小編首先嘗試了字符接龍，頁面中會依次出現不同的字母或數字，玩家要做的是要從中選擇出最後出現的那個，別以為很簡單，當頁面中出現了超過十個以上的字符，保證你頭暈目眩。

頭腦風暴應用截圖

在注意力訓練中，舒爾特表是一個非常典型的練習方法，它可培養玩家的注意力、控制力以及眼球的末梢視覺能力，24個數字無序排列，玩家需要用最短的時間內按照循序依次點擊，時間越短成績越高。小編查看了一下舒爾特表的全球排行榜，第一名居然是3秒鐘！小編這17秒情何以堪。

頭腦風暴應用截圖

其它類別的訓練也是相當有效，比如反應力。百發百中是小編非常喜歡的一項，頁面中會出現三個不同顏色的圓形，以及三竿不同顏色的箭，玩家要做的是將箭射入對應的顏色。不過這裡注意一下，並不是直接射入就行，而是要穿過另外圓形之間的空隙，這可就有難度了，不僅如此，還要在規定時間內完成射箭，手疾眼快用在這裡再合適不過了。