2023應該做點什麼事（一定要養成這幾個習慣）

2023-04-20 05:26:27

2023應該做點什麼事?這一場持續3年的疫情，教會了我們，不管什麼時候，自己都是生活的第一責任人，今天小編就來聊一聊關於2023應該做點什麼事?接下來我們就一起去研究一下吧!

2023應該做點什麼事

這一場持續3年的疫情，教會了我們，不管什麼時候，自己都是生活的第一責任人。

健康的身體永遠是第一位的。

身體垮了，就什麼都沒有了。身體健康，你才有機會去創造「1」後面的無數個「0」，去實現自己的人生價值。

所以一定要養成運動的習慣，運動可以讓人的血液循環更好，讓免疫細胞增加，對提高免疫力很有幫助。

但要注意，「陽康」之後有一段時間的恢復期，要多休息，不宜劇烈運動。

無論何時運動太激烈，反而會對身體造成傷害，適合自己的運動量才能起到強身健體，反之只是在透支身體。

之前很多人不太注重儲蓄，也受到過消費主義影響，花費大量的金錢和精力用在研究和購買一些非必需品上。

但很多時候，消費帶來的幸福感是邊際遞減的，隨著閾值越來越高，反而讓你不快樂。

而且3年疫情，也讓我們意識到，儲蓄是對抗生活的底氣，今年年初公布了失信人員人數超過800萬，而其中多少人是因為超前消費沒有一丁點的儲蓄才造成這樣的結果。

那麼如何儲蓄？儲蓄並不是說把錢全部存起來。

經濟學上有一種做法，叫做啞鈴策略。

將少量的資源投入到極端的地方（也就是啞鈴兩頭）。在不確定性中，你可能會得到超額回報。即便損失了，也不會傷筋動骨。

但更重要的，是把絕大部分資源放在保守的地方（也就是啞鈴中間的橫杆），保證自己不會被摧毀。

學習也很重要。

我們可能以解決問題的態度來學習，比如讀一些針對問題的工具書，會帶來即時性的效果和收益。

但這樣，還不夠。網上有一句話我很認同：人的核心競爭力，超過一半都來自重要不緊急

在可能的情況下，不要太過於功利性，我們可以根據的熱愛和偏好，讀一些感興趣的書，學習你感興趣的技能，讓自己保持精神愉悅。

賈伯斯在在大學期間學習書法，這件事當時看似毫無意義，但數十年後，卻在蘋果產品的設計理念中起到至關重要的作用。

所以還是要對外界保持好奇心，養成學習的習慣，持續性思考，遵循自己的好奇和直覺前行，某一刻，就可能以點成線。

每一個人的精力都是有限的，不要被無端的事情消耗，將精力分散了。

在生活中，要習慣性做減法。

比如，整潔的居家環境

能夠提高專注力、處理信息的能力，並且提高工作效率。

而雜亂

更容易使人焦慮，影響心情和專注力，還會讓人思維混亂、效率低下。

在工作上，也要習慣性做減法。

如果一個人想要得越多，就越容易失去目標。畢竟魚和熊掌不可兼得。

做減法，你放下了欲望和雜念，你會發現更輕鬆和通透，情緒也會更穩定。

養成好習慣，有了抗風險的能力，也就不會再害怕危機。