兒童七星拳訓練（川內首套十二生肖拳課間操誕生）

2023-04-28 06:17:34 1

從昨日開始刷屏的，莫過於馬雲投資的武術大片《功守道》，聚集甄子丹、鄒世民、吳京等一批「武林高手」。網友們高呼「馬雲圓夢要把中華瑰寶武術給推向世界啦」，這票房穩穩超過《戰狼》的架勢。

10月20日人民日報發出給青羊的一封信：有了健康，你才能去搏擊風浪。近年來身體健康備受關注，就連學校也想盡辦法讓學生們動起來。

在成都，鹽道街外語學校的操場上，小朋友們全員打起「十二生肖拳」，讓媒體繼發現四川首套川劇課間操之後，又尋到一套特別的課間強健神器，既強身健體、又趣味好玩兒，還傳承了中國傳統文化。

別看孩子們小，鹽外三四年級的孩子身著繡有十二生肖的武術服，衝向操場，靈活現地模仿猛虎、青龍、雞兔等十二生肖動作的日常動作，形意貫通、虛實分明，還真有那麼幾分武術氣韻。

「鼠杖飛簷、牛氣沖天、虎虎生威、動如脫兔、龍飛鳳舞、白蛇吐信、萬馬奔騰、十羊九牧、猿猴取月、金雞獨立、狗尾續貂、金豬拱門」十二生肖活靈活現，孩子們的一招一式像模像樣，大家模仿起來覺得特別有趣味。

體操拳法與太極

每個學段練不同操課

「歷時兩個月的系統鑽研，得以讓十二生肖拳在鹽外小學部體育組誕生，娃娃們喜歡得不得了。」體育組組長謝曉琴老師介紹，武術一直是鹽外體育課程中的核心，曾在2012年成都市實行太極文化進校園活動時，成都市鹽道街外語學校便引領全城學校率先開始習練九路太極。

後來希望為低段孩子注入更多活力的操課，於是為了培養身心氣韻與形體，一二年級開設體操課程。中段的學生從去年開始打「十二生肖拳」，目的也是通過活潑可愛的小動物幫孩子們領會武術神韻與天府傳統文化。高段的孩子持續學習太極。

鹽道街外語學校一直以精品小班著稱，每個班級孩子不多，讓教師能更貼近性地關注到每一個孩子的聲音。學校的辦學理念是「關懷心靈、關注個性、和諧發展、追求卓越」。故此學校也要求每個學科的教師從人的生命、人性、人的發展階段專注本學科教學，「課程是否適合此年齡段」「什麼才是孩子喜歡又能引領起卓越發展的授課方式」，於是才有了體育老師順勢的研究。

拳法背後：

師生家校共建「學習共同體」

十二生肖拳，與專業拳法相比，保留了趣味性，武術精神與內核不變，增加演化了課間操的全面健身的技法，讓學生們通過課間習練達到強身健體的目的。

「一開始，我們也不會，教研組比對著網絡上專業選手在比賽中展示的十二生肖拳自行研發，接著是走進專業隊伍考查，再著全體組員切磋商議，再次是家長群體諮詢與學生調查，最後定下這一套適合中小學生的趣味拳法作為課間操。」體育老師楊東平說，看著孩子們也有模有樣的學習打拳，這是對我教學工作的最大鼓勵。

鹽外小學體育組全體成員

現場家長表示，老師們主動創新的精神在各個學科都有體現，「點讚」，讓孩子們住在校園生活不感枯燥。

從年初起學校發起「學習共同體」教學教研思維，拋出一個選題，全員共議，仿佛研究性課題一般為師、生、家、校、社區搭建互動空間。十二生肖拳亦是共同體形成的成果之一。

傳承天府文化：

拳法僅是載體，內涵重於姿勢

「初始階段，不論孩子們打得拳法如何，我們看重的是在長期修習過程中練就的信心、恆心。鹽外『五心德育』中有『誠心、愛心、信心、恆心、慧心』，傳承中華武術精華、傳承天府文化，拳法更是外顯，習武之德更是師生持續積累的過程。」成都鹽外附小校長孟紅說。

本著尋找中國學生發展核心素養落地的理念，鹽外校長謝丹琦提出了以『卓越教育』為核心的辦學特色。

「我們培育的卓越的學子，在不同年齡段需要具備相應的品質。在附小，要學會尊賢重道、敏事篤行；在初中要弘毅修身、慎思審問；在高中要勇毅誠樸、知行合一。一個卓越的人，必須體魄強健、心態陽光。而從體育健康這個角度，拳法與武術能讓人強健，更能輔以學生以武為載體，修得尊賢重道、弘毅修身、勇毅誠樸的品質。」

作為多年的陽光體育示範學校，鹽外一直在追尋讓孩子們有一個強健的體魄和身心，希望讓每一個鹽外學子都外練筋骨，內修品質，始終展現著自信陽光的風採。

（高亞萍、肖程洋）