籃球護腰有什麼作用

2023-07-14 11:53:46 2

護腰，又稱束腰帶、護腰帶，體育運動中束在腰部用於保護腰部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶，其作用有：

1、加壓。對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡，肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕鬆有力；

2、支撐，較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，託住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部不會扭傷或酸痛；

3、保溫，雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能，運動

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