愛生活的衛生巾會結塊嗎（內褲毛巾筷子用多久該扔）

2023-04-15 01:33:22

朋友們，容我提醒一句：

2019年餘額已嚴重不足，距離2020年只剩10天了！

想問問大家，年初立的flag都實現了幾個？

行了，也不扎各位的心了，畢竟我們的心已經在開始迎接春節了。

說到過年，訂票、買年貨、購置新衣等等一樣都不能少。還有一件事，也是過年前必做的，那就是——大掃除。

別以為大掃除只是擦擦地、抹抹灰那麼簡單，一些過了壽命的、壞了的、不用的東西，一定要及時換新！否則勤儉節約不成，反而傷私處、毀乳房還致癌。

以下這幾種東西，大掃除時一定要重點「盯一盯」。

01、木筷

木筷用久後，表面容易出現細小的裂隙和凹陷，尤其是筷子頭，特別容易藏汙納垢。

就算平時認真清洗了，也難免藏匿一些食物殘渣，久而久之滋生細菌，比如常見的金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等致病菌。

更可怕的是，還可能滋養黃麴黴毒素，一種可導致肝癌的一級致癌物。

建 議

● 用完後用洗潔精徹底清洗，重點放在筷子頭；

● 洗完後瀝乾水再收納，收納時筷子頭朝上，放置在通風處；

● 定期消毒，最好每周一次，可以用開水煮15分鐘，或者洗淨後放太陽下曬幾個小時；

● 木筷3~6個月就需要更換，如果出現斷裂、變形、發黴等情況及時換新。

02、砧板

小小一塊砧板，卻要整天面對菜刀的「切、剁、砍、劈」，表面十分容易留下各種深淺不一的「傷痕」。

而這些刀痕，是各種食物殘餘藏身的好去處，細菌也特別喜歡在這安家落戶，繁衍生息。

如果你家的砧板生熟不分、葷素不分，還容易造成菜、肉之間互相汙染。吃了在這砧板上處理的菜，一兩次腹瀉事小，染上寄生蟲病或者食物中毒就麻煩了。

建 議

● 用完後馬上洗乾淨，重點清洗刀痕處，可以用開水燙一燙，洗淨後的砧板豎直立起，放在通風處；

● 定期消毒，可以洗淨後放太陽下暴曬；

● 一塊砧板的使用「壽命」最好別超過3年，經常用導致刀痕深難以洗乾淨的，更該換了；

● 砧板最好備上3塊，生熟肉菜分開切。

03、洗碗布

洗碗布可能是你家廚房最髒的地方，沒有之一。尤其是有的人廚房只準備一塊布，除了洗碗，還擦桌子、水池、灶臺……

這樣一塊洗碗布，相當於細菌的「公交車」，移動到哪裡，各路細菌都紛紛上車。

最常見的有不動桿菌、莫拉氏菌、金黃桿菌、黴菌和酵母菌, 如果你身子骨壯、免疫力強，那不用擔心，一旦免疫力低下，這些致病菌就會趁虛而入，可能導致呼吸道感染、皮膚感染、腹瀉、敗血症、腦膜炎、心內膜炎……

而當你生病後，打死也不可能想到，元兇竟可能是一塊小小的洗碗布！

建 議

● 專布專用，洗鍋和碗筷用一個，擦水池和灶臺用一個，不要混用；

● 用完後洗乾淨，擰乾、展開，放在通風處；

● 定期消毒，每周一次，開水煮沸15分鐘，或洗淨後暴曬幾小時均可；

● 洗碗布用1個月就得換新，如果家中有免疫力較差的人，可以半個月或一周就換新一次，同時做好消毒工作。

01、內褲

一條內褲，你穿多久才扔？

之前做過一個小調查，有些大兄弟竟把一條內褲穿了5年以上，有的甚至穿到破洞還不捨得扔。

不是我說，你們男生對內褲也太戀舊了吧！

女同胞在內褲問題上比較重視，但也有經常穿著穿著內褲發黃、變硬了還不扔的情況，不僅影響穿著體驗，還容易滋生病菌。

還有些「懶癌」患者，穿過的內褲常常隔夜才洗，但你知道隔了一晚上，內褲發生了什麼變化嗎？

有研究表明，一條髒內褲平均會攜帶0.1克糞便。意味著什麼？請看下表：

註：環境不利的情況下，某些原生動物可以包囊化，身體外分泌膠質形成包囊膜，代謝率降低，處於休眠狀態；待環境良好時，再脫囊而出。

而這毫無疑問會影響內褲的壽命和私處健康，尤其是本身有婦科疾病的女性，內褲不及時清洗、換新，甚至會影響到疾病的治療。

建 議

● 每天換洗一次，不論冬夏，如果不嫌麻煩也可以一天多換幾次；

● 清洗時，重點清洗襠部，洗淨後擰乾放在有太陽的地方曬乾，如果沒有陽光，則儘量晾在陰涼通風處；

● 經常穿的內褲半年就可以換了。如果內褲出現發黃、變硬、變松等問題，也要及時更換；

● 有陰道炎等疾病的女性，建議一個月換一次內褲。

02、內衣

一部分女性的內衣一穿就是幾年，鋼圈、海綿都變形了也沒想著換。

而松松垮垮的內衣，就像沒穿一樣，無力承託起胸部，會加速乳房的鬆散、下垂和外擴。

另外，內衣織物的間隙裡也容易滋生細菌，不僅穿著不舒服，還可能會摩擦皮膚導致紅腫、發癢，甚至皮膚炎症，傷害乳房。

建 議

●內衣時手法要輕柔；有腳部疾病的女生，注意內衣和襪子不要一起洗；

● 經常穿著的內衣半年更換一次為佳；

● 內衣穿著過程中發現罩杯容易上下滑動、肩帶失去彈性、變形、發黴等情況，別管穿了多久，該換了；

● 內衣不要只買深色的，買幾件淺色的輪換穿，出現乳頭溢液等情況方便及時發現，儘早治療。

01、毛巾

你家的毛巾放在哪？打賭90%的人都放在衛生間。畢竟刷牙洗臉都在那兒，隨用隨取十分方便。

但方便是方便了，衛不衛生就難說了。

有研究顯示，新毛巾的細菌數量通常在100這個數量級，用了3個月後上升至10000，使用了6個月後居然增加到1000000！

這樣的毛巾，你敢用在身上、臉上嗎？

建 議

● 遵循「男三女四」原則，男女性都需要一條洗臉巾、一條洗澡巾、一條擦腳巾，女性再加一條生理衛生毛巾；

● 專巾專用，不要混用，也不要和他人共用；

● 用完後洗乾淨、擰乾、展開掛在通風處，定期拿到太陽下用紫外線消消毒；

● 3個月更換一次。

02、牙刷

看起來乾乾淨淨的牙刷，實則也是一個「細菌窩」。

用久的牙刷，刷毛難免磨損，以及刷毛上不可避免會殘留一些食物殘渣、沒用完的牙膏等等，這十分容易滋生細菌，導致刷牙刷不乾淨，長此以往，牙周炎、牙齦炎、口臭就找上門來了。

建 議

● 每次用完後仔細清洗，避免食物殘渣或牙膏殘留；

● 清洗完後將牙刷刷頭朝上放置，牙刷與牙刷之間避免刷頭互相觸碰；

● 牙刷不要和他人共用；

● 建議3個月更換一次牙刷。