得了甲減飲食應注意哪些（應該避免食用哪些食物）

2023-04-14 21:36:48 1

甲狀腺功能減退症是指身體不能分泌足夠的甲狀腺激素。甲狀腺激素有助於控制生長、細胞修復和新陳代謝。

甲狀腺功能減退症的甲狀腺激素缺乏會影響心率、體溫和新陳代謝的各個方面。甲狀腺功能減退症在老年婦女中最常見。因此，患有甲狀腺功能減退症的人可能會出現疲勞、脫髮、體重增加、感覺寒冷、情緒低落、便秘、皮膚乾燥和無法解釋的體重增加等症狀。

當甲狀腺接收到一種叫做促甲狀腺激素(TSH)的信號時，它會釋放甲狀腺激素到血液中。當甲狀腺激素水平較低時，這個信號從腦下垂體發出，腦下垂體是大腦底部的一個小腺體。偶爾，即使有大量的促甲狀腺激素，甲狀腺也不釋放甲狀腺激素。這被稱為原發性甲狀腺功能減退，是甲狀腺功能減退最常見的類型。大約90%的原發性甲狀腺功能減退是由橋本甲狀腺炎引起的，這是一種自身免疫性疾病，患者的免疫系統會錯誤地攻擊甲狀腺。

原發性甲狀腺功能減退的其他原因有碘缺乏、遺傳性疾病、服用某些藥物和切除部分甲狀腺的手術。

甲狀腺用碘製造甲狀腺激素。然而，橋本氏病或其他類型自身免疫性甲狀腺疾病的患者可能對碘的有害副作用很敏感。食用含有大量碘的食物，如海帶、海苔或其他種類的海藻，可能會導致或加重甲狀腺機能減退症。服用碘補充劑也有同樣的效果。

與你的醫生討論你應該限制或避免哪些食物，並讓他知道你是否在服用碘補充劑。

甲狀腺腫素是一種可能干擾甲狀腺正常功能的化合物。它們的名字來源於甲狀腺腫這個詞，甲狀腺腫是甲狀腺腫大，可能與甲狀腺功能減退有關。某些蔬菜:捲心菜、花椰菜、甘藍、花椰菜、菠菜等水果和澱粉類植物:甘薯、木薯、桃子、草莓等堅果和種子:小米、松子、花生等。

全世界有1-2%的人患有甲狀腺功能減退症，女性患病的機率是男性的10倍。婦女懷孕時需要更多的碘，因為嬰兒從母親的飲食中得到碘。如果你懷孕了，跟你的主管醫生談談你需要多少碘。

參考文獻：

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