2022年小暑是幾月幾號幾點幾秒 節氣養生健康常識

2023-04-01 16:21:38

由於每一年的農曆公曆時間會有所差別，所以每年的24個節氣具體時間都各不相同，大到不同的日子，小到每時每分都會決定了24個節氣的具體到來時間，小暑節氣到來時也意味著真正的夏天要來了，有許多的準備需要我們去注意。

2022年小暑具體時刻

2022年07月07日10點37份49秒是小暑的具體時間。小暑即為「小熱」，意思是此時雖然已經能夠感受到天氣的炎熱，但是並未達到一年內最熱，小暑只是炎炎夏日的開始。季風氣候是我國氣候的主要特點，季風氣候是大陸性氣候與海洋性氣候的混合型，夏季受來自海洋的暖溼氣流的影響，高溫潮溼多雨。

適合從事的農事

小暑前後，除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，農業生產上主要是忙著田間管理了。早稻處於灌漿後期，早熟品種大暑前就要成熟收穫，要保持田間乾乾溼溼。中稻已拔節，進入孕穗期，應根據長勢追施穗肥，促穗大粒多。單季晚稻正在分櫱，應及早施好分櫱肥。雙晚秧苗要防治病蟲，於栽秧前5—7天施足「送嫁肥」。

小暑節氣養生知識

1、注意飲食衛生，飲食宜清淡適量。小暑時節的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬於高發症的消化道疾病，更加多發頻發。

2、不要貪涼衝涼水澡、多進冷食。天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就衝澡，還喜歡衝涼水澡。

3、小暑衣著勿赤膊。生活中，有些人喜歡在夏天光著上身乘涼，認為赤膊涼爽。其實未必如此。當氣溫接近或超過人的體溫，赤膊不但不涼爽，反而會感到更熱。