生活需要快樂演講稿

2023-12-12 14:37:12

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們:

　　新的一周即將開始，祝同學們學習進步，老師們身體健康。

　　今天，讓我們一起來探討這樣一個話題，當我們置身於這偌大的校園，一起感受集體濃厚的學習氛圍時，我們有沒有思考這樣一個問題——今天我努力了嗎?今天我充實嗎?今天我快樂嗎?

　　或許有人會在我耳邊悄悄抱怨，整天成排成行的作業輪番轟炸令人窒息，整天的寢室文化建設搞的人暈頭轉向，學習的壓力、老師的咆哮、父母的拳頭……哎，學生時代的生活為什麼就這樣的苦呢?

　　其實不然，生活處處有陽光，生活處處有溫心，生活需要我們慢慢的去品位，我們要學會用發現的眼光，發現的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將他儲存，在快樂中學會學習。

　　姐妹們我們相距於太中的時間是短暫的，我們的學習生涯又有幾年.我們是不是應該充分的把握住美好的今天，讓遺憾的身影統統見鬼去吧!在我們的周圍——早晨，僅需幾分鐘，校園的美景盡顯眼帘，呼吸新鮮的空氣，感受生命的脈搏多麼的跳躍;疲憊的學習後，幾分鐘時間，靜下心來，思考一下，我們在學習中獲得了什麼，而獲得的東西是否對我們有幫助，我堅信「書中得到的知識，肯定是有益而無害的。這樣，這樣在充實的學習中忘記煩惱，因為我獲得了我需要的知識，變的快樂。快樂是一種能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內獲得成功。由此可見快樂在一個人的人生中是多麼的重要，如果生活沒有快樂，那麼你的生活將會失去色彩，活著就沒有了意義。

　　當今社會，人們已經忘記了快樂，他們為了獲得充實，靠金錢和財欲給予自己，卻失去了人生最寶貴的精神財富——快樂，有言曾論斷「樂觀是養生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有餘」。因此充實和快樂應兩者兼得。

　　同學們，孔子言「吾日三省吾身」，而我們作為新時期的接班人，我們是否也應該在緊張的學習中反思——今天，我努力了嗎?今天，我充實嗎?今天，我快樂嗎?

　　最後送大家一句話「快樂是一天，不快樂也是一天，與其在不快樂中度過每一天，為何不天天快樂呢?

　　我的演講到此結束！

生活需要快樂演講稿二
　　尊敬的各位老師，親愛的同學們:

　　快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它可以使一個人變得開心。它是抽象的，亦是具像的，它是無形的，亦是有形的。快樂我們觸摸不到，但它卻可以表現在我們的臉上，那就是我們的笑臉：有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的。那些都詮釋了那時我們是快樂的。做出一道難題可以使我們感到快樂，幫助別人可以使我們感到快樂，有時看到別人快樂時我們也會感到快樂。

　　這裡有一個關於快樂的故事：很久以前，上帝把一捧快樂的種子交給幸福之神讓她到人間去播撒，上帝問她準備把這些種子放在什麼地方，她說：「我要把它們放在大海的最深處。」上帝搖了搖頭，她又說：「那我把它們放在大山底下上帝又搖了搖頭，意味深長的說：「你選的這兩個地方都不安全呀，你應該把它們放在人的心裡，那樣才最不容易被人發現。」

　　的確，把快樂藏在心裡才最不容易被人發現，但快樂真的不必隱藏。如果你快樂，那就把你的快樂盡情的表現出來，用快樂感染別人，把快樂傳給別人，讓別人也幸福地快樂起來。快樂是要讓人知道的，如果把它放在心裡，那它一定會爛掉的，我們一定要把快樂拿出來與人分享，畢竟獨樂樂不如眾樂樂嘛!呵呵

　　人生幾何，歡喜就好!這是我常說的一句話。有一個叫辛尼加的人說過一句話：能夠認識命運之否的人，即能享受真正的快樂。我覺得這句話說得很對，如果我們因為生活中的一些事而使自己變得不開心，那我們將失去很多快樂，那樣是很不划算的。所以，我們一定要做一個能夠認識命運之否的人，那樣我們才能獲得更多的快樂。

　　快樂其實很簡單，只要我們保持樂觀的心態，每天都笑笑，每時都快樂，那樣快樂就會在我們的身邊，從現在起，讓我們一起做快樂人，做快樂事，過快樂人生吧!呵呵^-^

　　最近，讀到一份介紹冰島的資料：冰島位於寒冷的北大西洋，約13%的土地為冰雪覆蓋，也是世界上活火山最多的國家之一，堪稱「水深火熱」!冬天更是漫漫長夜，每天有20小時是黑夜，可謂「暗無天日」!可是，冰島的死亡率卻位於世界之末，人均壽命居世界之首。生活在如此惡劣環境下的冰島人，為什麼死亡率位於世界之末而人均壽命居於世界之首呢?帶著這個疑問，美國一個名叫蓋洛普的民-意測驗組織，對世界18個國家的居民做了一次抽樣調查，結果表明，冰島的居民是世界上最快樂的人。參加測試的27萬冰島人，82%的人都表示滿意自己的生活。原來，冰島人長壽的秘訣是快樂。快樂是最好的藥，快樂是生命開出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機能的衰老，而且還可以讓我們通過快樂這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽光。

　　用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。

生活需要快樂演講稿三
　　尊敬的各位老師，親愛的同學們:

　　快樂是什麼—快樂既非一份禮物，也不是一項權利，我們得主動尋覓、用心去追求，才能得到。當你嘗試新的事物，接受新的挑戰時，你就會因發現了一個新的生活層面而驚喜不已。有夢想、有追求，就會有快樂。因為奮鬥的過程和達到目標時的輝煌，都能使人產生無比的快樂。

　　快樂是什麼—我們要學會跟自己比，不跟別人比，承認自己的弱點，虛心接受別人的建議、幫助和忠告，拋棄自己心頭承受的「成就」的壓力。相信今天比昨天好，明天比今天更好。

　　快樂是什麼—「只顧自己的人結果會變成自己的奴隸。」如果只為自己活著，生活就會變得狹隘，處處受到局限。「人類需要愛」，要想獲得別人的尊重，首先要先尊重別人，當你對周圍的任何事充滿愛的話，世界將變成美好的人間。

　　快樂是一種心靈狀態，快樂不是來自於物體，它也不是一件東西。快樂也不是一種窮追不捨—你不需要緊緊抓住它，因為它就在你心中，你已經得到它了。但這並不表示你就不需要貢獻一些精力給它。快樂就像一場宴會，你坐下來享受其中的樂趣—但只有你要它、你已準備好迎接它時才翩然到來，準備讓自己快樂吧!讓快樂發生吧!

　　假如你感到不快樂，那麼所能找到快樂的方法，就是振奮精神，使行動和言詞好像已經感覺到快樂的樣子。使你的臉上露出一個快樂的笑臉來，抬頭挺胸，好好地深吸一口氣，然後唱一小段歌;假如你五音不全，就吹口哨;若是你不會吹口哨，就哼一段小曲。你就很快會發現，你根本就不會再憂慮和頹廢下去了。

　　假如我們想培養寧靜和快樂的心境，請記住下面的話：「有了快樂的思想和行動，你就能得到快樂。」

　　快樂的活著專欄作家哈裡斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。

　　「這傢伙態度很差，是不是?」他們繼續前行時，哈裡斯問道。「他每天晚上都這樣的。」朋友說。「那麼你為什麼還是對他那麼客氣?」哈裡斯問。朋友答：「為什麼我要讓他決定我的行為?」

　　每個人心中都有把「快樂的鑰匙」，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。

　　一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。」她把快樂的鑰匙放在先生手裡。

　　一位媽媽說：「我的孩子不聽話，讓我很生氣!」她把鑰匙交在孩子手中。

　　男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落。」這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。

　　婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦!」

　　這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制自己的心情。

　　當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，於是，抱怨與憤怒成為我們惟一的選擇。我們開始怪罪他人，並且傳達一個信息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責!」

　　這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。

　　一個成熟的人能把握自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將自己的快樂與幸福帶給周圍的人。

　　我們身處的地方，無論是環境、人、事、物都很容易影響我們的情緒，可是千萬別忘了，決定快樂鑰匙，只在你自己手中!