排球中低蹲姿勢大多運用於那幾個方面?
2023-12-10 19:23:12 2
1、排球中低蹲姿勢，大多運用於接球的時候，特別是自由人常用這個姿勢去搶救球。
2、低蹲準備姿勢常在後場防守、前場保護和接低遠球倒地時使用，特點是重心低，有利於倒地。
3、軟式排球低蹲準備姿勢動作方法：(1)兩腳左右開立略比肩寬，一腳在前，一腳在後，重心要更低，膝關節深屈; (2)手臂置於胸腹前方。
關鍵詞： 排球 中低 姿勢 大多 運用 方面
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