皮膚乾燥粗糙發紅癢怎麼辦（秋季皮膚幹癢粗糙）

2023-09-10 17:02:56

入秋後，天氣漸涼，突然一陣秋風吹過過來，你會發覺皮膚難適應，身上這癢那癢的，臉還幹、癢、刺、紅。

最近30歲王先生的皮膚就是變得乾燥了，小腿前側和四肢摸起來開始粗糙、脫屑、甚至瘙癢，吹到冷風之後又特別不適。王先生拿了媳婦的保溼身體乳液擦拭之後有改善。

10歲的小西西也出現類似的皮膚幹癢不適，但拿了同樣的保溼乳液擦了之後卻沒有改善，甚至還出現皮膚乾裂狀紅疹，這到底是怎麼回事呢？來聽聽中醫教授童經陸主任是怎麼說的。

童主任表示，上述兩個患者都為乾燥性皮炎，但王先生是單純性秋冬季皮膚幹癢，有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療，擦一般的保溼乳液就可以改善。

而小孩子皮膚敏感，大人用的乳液可能香氣濃厚，出現皮膚過敏，單純補水沒有明顯效果，這種情況下，中醫會視患者自身情況有針對性地內調外護，以充分緩解和醫治患者的瘙癢病症。

乾燥性皮炎是秋冬季節高發的皮膚疾病，秋冬季節人體的皮脂、水分會逐漸減少，皮膚開始感到乾燥瘙癢，在患者無法忍受幹癢時，會不斷地抓癢，皮膚便會出現抓痕，從而導致更嚴重的瘙癢和皮炎，形成惡性循環。

乾燥性皮炎常見於小腿、手掌等部位，皮膚粗糙有裂紋，嚴重者會出現丘疹、水皰等。

需要注意的是，雖然乾燥易引起皮炎，但「乾燥」並不是乾燥性皮炎的主因，最重要的還是皮膚變得「脆弱」之後引發的過敏。

特別對於一些皮膚敏感的人群，在皮膚的屏障功能受損之後，容易因為紫外線、花樹粉、蟎蟲、海鮮，甚至精神壓力等誘發皮炎、蕁麻疹，導致皮膚紅腫發癢。

另外秋季中午的紫外線還是強烈的，因為氣溫降低人們容易忽視防曬，皮膚反而更容易受到日照的傷害，容易出現色沉。

1、皮膚乾燥脫屑、敏感性增高（顏面再發性皮炎、敏感性皮炎）

2、T區油脂代償性增多，「外油內幹」（毛孔粗大、脂溢性皮炎、痤瘡）

3、膚色暗淡，色斑顯著（皺紋、鬆弛、色斑等光老化）

4、皮炎溼疹類皮膚病加重（溼疹、蕁麻疹、皮膚瘙癢症、銀屑病等）

皮膚是保護人體的第一道防線，乾燥性皮炎雖不要命，但那種"酸爽"的體驗也會影響我們的日常生活。

在這個高發季節，我們該做些什麼來預防和治療乾燥性皮炎呢？童主任表示日常生活還要多注意以下幾點可防治乾燥性皮炎。

1、多運動

運動出汗有利於排除體內毒素，汗液不僅讓皮膚增加水分，還能提高人體的衛外功能，良好的生活習慣、好睡眠、好心情都有利於預防乾燥性皮炎。

2、防燙傷

乾燥性皮炎多發於中老年人，老年人皮膚脆性增加，容易受傷，加之很多老年人愛洗熱水澡、用熱水泡腳，但他們的感覺可能有些遲鈍，很燙的水他們也沒感覺，而且老人燙傷後很難癒合。

特別是很多患有糖尿病的老人末梢神經出現問題，這種情況下更要防止老人接觸過燙的水或者暖寶寶，建議以適當運動維持熱量。

3、注意飲食

飲食應多吃新鮮蔬果，補充維生素C，有助於緩解皮膚敏感症狀。食物中的蓮藕、石榴、蜂蜜、梨、百合、山藥等也都有很好的潤燥效果，對於緩解皮膚乾燥過敏效果較好。