真正騎行者的特點（跑者和騎行者有什麼不同）

2023-09-18 02:37:16 2

我的「客串騎行，穿越海南」的活動結束了。以「4 2」的形式，騎行四天，從海南島的西海岸臨高由西向東穿越到東海岸萬寧，讓我這個跑者對騎行有了一個比較深入的認識。

除了對騎行的自身感受之外，我還發現了一個有趣的現象：騎行者大腹便便者不少。這種現象在跑步圈是看不到的。挺簡單的道理，大腹便便者跑不了步。更別說跑一個馬拉鬆了。

原因何在？我以為在這裡：跑步時，不管你跑得有多慢，每一步邁出去，你的身體都有一個騰空的時間，身體落下時，你的腿都要承受住你的身體落地的衝擊力，不管你的體重是100斤，還是150斤。顯然，體重越大，衝擊力越大，你越難承受。而騎車則沒有這種情況，多大的體重都是由自行車來承受的。騎行者沒有承受自身體重的衝擊或壓迫。

150斤體重落地時的重量要大於150斤，腿部的力量得更強大才行。所以說，大體重是跑步的大敵。或者說，要跑步，得先瘦身。

在「4 2」騎行中，「老村長」是很強悍的騎手。當我們吃力爬坡時，他還能時前時後地照顧大家。一個下午要騎行160公裡，他眉頭都不皺，第一個報名。別人都懼怕阿陀嶺，他絲毫不懼怕，一心要騎上去。就這麼強悍的騎手，也有小肚腩。奇了怪了。

再看跑步圈，強悍的跑友腹肌一定是板兒巧克力形，是有馬甲線的。不瘦到這個程度，或精悍到這個程度，怎麼能跑得快？

專家告誡：「如果有人說，你看起來身體很結實，那說明你瘦得還不夠。」

跑者的身材一定是瘦。而跑者的瘦，在常人眼中是偏瘦或太瘦了。

以我跑步多年的經驗，看人的眼光已經很毒，一眼就能看出這人是不是跑步的。身體的肌肉形狀渾圓的，多半不是；肌肉有稜角的多半是。臉上肉乎乎的也多半不是，臉上的凸起凹陷似刀削的，多半是。但讓我看這人是不是騎車的，我可真看不準。