世界無菸日演講稿

2023-12-01 20:14:11 1

　　無菸日演講稿_【1】

　　各位老師同學，大家好!

　　我是廣州中醫藥大學的xx，我演講的題目是：香菸，請從我的身邊，走開!

　　人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月裡，對煙情有獨鐘的人更是數不勝數。世紀偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開始抽菸。列寧也曾是吸菸者，據說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。

　　據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號「殺手」。如果不加以控制，到2020年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧小平一樣，說：「正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽菸還有好多好處。」我記得其中說可以增加稅收，擴大就業率，等等。

　　話雖這樣說，但事實是吸菸對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九八九年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒菸，醫療專家也從醫學角度談了戒菸的必要性。鄧公聽後說：「好，不抽了!」從此，他就再也沒有抽了。鄧公是「一國兩制」的首創者，曾經多次表示香港回歸祖國後要到香港走一走、看一看。他說：「我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之後，到自己的土地上走一走、看一看。」他還說：「就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。」

　　可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽菸，只要早戒幾年，他就可以到回歸後的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多麼開心，現在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。

　　美國《基督教教學箴言報》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的徵文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：「一支冒著嫋嫋青煙的香菸，指著自己說：『我是最好的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。』」各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。

　　相信所有的菸民都知道「吸菸有害您和他人健康」，那麼他們為什麼還要吸呢?我爸爸說菸癮難耐呀!鄧小平在沒有香菸的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：「我是香菸製造廠的。」其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，「不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?」為什麼這麼說呢?林語堂說戒菸要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。於是，很多人一次次「斷奶」，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：「戒菸是很容易的事，大家知道為什麼嗎?那是因為我已戒過一千次了。」

　　難道戒菸真的就有那麼困難嗎?我看過一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：「孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。」那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說：「對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸菸了。」我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒菸也是如此。弗蘭克林曾經說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以徵服一切。

　　相信在座的很多男士都吸菸吧。在這裡，為大家獻上一首《戒菸歌》

　　本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。

　　前人唱，後人和，飯後一支，神仙生活。

　　錯，錯，錯!

　　煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。

　　無菸日演講稿_【2】

　　五月三十一日是世界無菸日。但是這個節日似乎被人們漸漸淡忘了。抽菸的「魔爪」也伸向了初中生甚至小學生。煙，在我們的生活中無所不在。每年因為吸菸導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸菸變成了「殺人兇手」!健康隨煙而滅;病痛，伴煙而生。有多少生命可以重來呢?

　　目前全球吸菸人數約為11億，估計到2025年這一數字將達到13億至17億。當一支煙被點燃，並被一口一口地吸入體內時，你可知道一襲白衣的「妖精」正順著你的呼吸道，慢慢地開始了它的這場身體掠奪之戰。香菸是魔鬼的契約，點燃香菸的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。

　　醫學研究表明，吸菸是心腦血管疾病、癌症、慢性肺病等多種疾病的誘發因素，吸菸已成為繼高血壓之後的第二號全球殺手。全球每年有500萬人死於與吸菸有關的疾病，如果不加控制，這一數字到2020年時將達到1000萬。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10倍至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍，循環系統發病率高3倍。香菸燃儘自我，貽害眾生。被動吸菸的危害更大，每天平均1小時的被動吸菸就足以破壞動脈血管。一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。目前全球有13億菸民，其中9億人在發展中國家。吸菸者的人數，特別是青少年菸民的數量越來越多。中國約有3.5億吸菸者，中國菸民正趨於低齡化，青少年吸菸人數高達5000萬。調查還顯示，在中國被動吸菸的主要受害者是婦女和兒童，儘管她們自己並不吸菸，但經常在家庭、公共場所遭受他人吸菸的危害。55%的15歲以上女性每天都遭受被動吸菸的危害。兒童由於缺乏自我保護能力，被動吸菸情況更為嚴重。

　　因此，控制菸草危害是一個具有長期性、艱巨性和複雜性的公共衛生問題。世界衛生組織提出「創建無菸環境」，也是在告訴公眾，吸菸和被動吸菸是人類健康所面臨的最大的但又是可以預防的危險因素，公眾都有索取享有沒有菸草煙霧汙染的清潔空氣的權利。只有「創建並享有100%無菸環境」，才能更好地保護人們免受菸草煙霧的危害。

　　健康是人全面發展的基礎，關係千家萬戶的幸福。兒童、青少年是國家的未來，為青少年學生創造良好的無吸菸環境，教育培養學生[此文轉於斐斐課件園FFKJ.Net]不吸菸，不僅有益於學生身心健康的發展，而且對民族體質的增強和整體人群健康水平的提高以及社會良好風尚的建立都具有深遠的戰略意義。為此，我們倡議全體教職員工要積極維護「無煙學校」的創建成果，校內實行全面禁菸。積極宣傳吸菸有害健康的科學知識，倡導並形成學生主動規勸家長、老師戒菸、禁菸的良好氛圍，把禁菸納入精神文明建設的軌道。

　　同學們、老師們，燃燒的是香菸，消耗的是生命，生命只有一次，怎能斷送在香菸上?為了愛你和你愛的人，請遠離菸草。





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