今年清明節氣幾點幾分如何養生 2023年清明節衝什麼生肖

2023-03-22 02:11:06 1

清明節是中國傳統節日之一，也是二十四節氣中的一個節氣，通常在公曆4月4日或5日前後。在清明節氣，人們通常會祭祖、掃墓、野餐等活動，同時也要注意養生保健。那麼從黃曆信息當中，如何來看出清明節的生肖衝煞情況呢？

今日老黃曆萬年曆

今年清明節氣在2023年4月5日，這個節氣是一個很重要的節氣，也是傳統的養生時節之一。

【公曆】公元2023年4月5日 星期三
【農曆】二零二三年閏二月十五
【幹支】癸卯年 乙卯月 癸巳日
【吉神】鳴吠
【兇神】月煞 小耗 大煞 孤陽
【屬相】生肖兔
【衝煞】煞東 衝豬
【財喜福方位】正南 東南 東北
【陽貴人】東南
【陰貴人】正東
【胎神佔方】佔房床內北
由上述黃曆信息可知，今天相衝生肖為屬相豬。

清明節如何養生

1、合理飲食：在清明節氣期間，氣溫逐漸升高，人體代謝加快，應注意多吃清淡易消化的食物，如魚、豆腐、蔬菜等，少吃辛辣、油膩的食物。

2、注意休息：清明節氣是春季養生的關鍵時期，要保持充足的睡眠和適當的運動，早睡早起，避免過度勞累，保持身心健康。

3、推拿按摩：清明節氣期間氣血循環旺盛，適合進行推拿按摩，可以緩解疲勞，促進血液循環，提高免疫力。

4、多喝水：清明節氣氣溫逐漸升高，人體出汗量增加，要多喝水，以保持身體的水分平衡。

5、堅持鍛鍊：清明節氣是一個適合戶外運動的時節，可以進行散步、慢跑等有氧運動，也可以進行太極拳、氣功等內功運動，以增強身體的抵抗力。